Yoga laat je energie stromen
Yoga is meer dan bewegen. Het geeft ruimte in alle lagen van je wezen, om je innerlijke bron van energie vrij te laten stromen.
Hallo, ik ben Natas
Na 40 jaar te hebben gewerkt als gespecialiseerd verpleegkundige heb ik nu meer tijd voor energiewerk. Yoga en diepe ontspanning staan daarin centraal. Naast mijn werk als yogadocent ben ik ook energetisch therapeut. Door de jaren heen, zowel professioneel als persoonlijk, ben ik er van overtuigd geraakt dat yoga en diepe ontspanning helend werken en verlichting kunnen geven.
Heb je behoefte aan meer ruimte, ontspanning en energie in lichaam en geest, gun jezelf dan yoga.
Yoga, werken met energie
Voor mij betekent yoga verbinding tussen mijn geest lichaam en daar voorbij. Energiewerk in ruime zin omdat m.i. alles bestaat uit vormen van energie. Ons lichaam is niet alleen fysiek en tastbaar maar ook mentaal en subtiel.
Door yoga ervaar ik mijn hele wezen en leer ik mijzelf steeds beter kennen, voelen en begrijpen. Mijn geest volgt de beweging van mijn lichaam en andersom volgt mijn lichaam de beweging in mijn geest. Het verruimt mijn bewustzijn en brengt zowel ruimte in mijn lichaam als in mijn geest zodat vitale energie overal kan stromen.
Yoga geeft me innerlijk rust en kalmeert, met het gevoel van overtuiging dat alles goed is of komt, ook al zijn de omstandigheden soms moeilijk. Er zijn veel vormen van yoga. Ik heb ontdekt dat de rustiger en meer naar binnen gerichte vormen zoals Yin yoga en yoga Nidra, meer vitaliteit en verlichting geven in mijn klachten van fibromyalgie.
De Hatha yoga maakt m’n lichaam stevig en krachtig. Juist de combinatie van verschillende vormen van yoga is heel compleet voor een goede conditie van lichaam en geest.
Naast het geven van yogalessen bied ik ook energie-sessies aan die je begeleiden naar diepe ontspanning en helpen je innerlijke energiebalans te herstellen en te versterken.
