Energie
Met energie- of energetisch werk wordt er van uitgegaan dat energie de basis is waaruit het hele universum bestaat. Ook alles op aarde wordt gezien als verschillende vormen van energieën. Als mens ben je één geheel van verschillende lagen van energie, zoals een fysieke en energetische laag met emotionele, mentale, intuïtieve en spirituele soorten energie.
Yoga, werken met energie
Met energie-werk maak je verbinding tussen al die lagen van jezelf en zo wordt de natuurlijke energie doorstroming bevorderd. Dit proces wordt ook wel “healing” genoemd en het ondersteunt zelfherstellende vermogens waardoor je je goed in je vel voelt. Het is een energetisch proces van “heel” worden en vervangt dus geen reguliere (para-) medische behandelingen.
Energie-werk kent vele vormen en tradities. Binnen yoga en andere verwante disciplines komt dit duidelijk naar voren. Hoewel de werkwijzen verschillen, gaan alle vormen van energie-werk uit van een bepaald energiemodel. Zo’n model beschrijft de fundamentele energieën die in de natuur, het universum en de mens aanwezig zijn. Deze worden vaak aangeduid als de natuur elementen van het leven. De oorsprong van deze energetische modellen ligt veelal in eeuwenoude culturele, filosofische en spirituele tradities van over de hele wereld.
Energie in yoga
Yoga heeft waarschijnlijk wereldwijd het oudste energie-model dat bekend is, met haar wortels in de Vedische traditie.
Binnen Hatha yoga wordt gewerkt vanuit het Ayurvedische en Tantrische energiemodel. Yin yoga is ontstaan vanuit de Hatha yoga en gecombineerd met het energiemodel uit de traditionele Chinese geneeskunst en het Taoïsme.
Verschillende maar in alle yogavormen staan de balans en doorstroming van levensenergie centraal. Naast yoga bestaan er wereldwijd nog vele andere vormen van energie-werk, die ieder hun eigen visie hebben op energie en het vergroten van bewustzijn.
Het beoefenen van energie-werk nodigt je uit om steeds bewuster te worden van de verschillende energieën. Je leert de doorstroming van energie ervaren en blokkades herkennen. Je ervaart daardoor meer ruimte en balans in jezelf.