Rust en laat je innerlijk ontwaken
Yoga is meer dan bewegen. Het is leren laten, om thuis te komen in jezelf en je te verbinden met de bron van energie in je.
Hallo, ik ben Natas
Na 40 jaar te hebben gewerkt als gespecialiseerd verpleegkundige heb ik nu meer tijd voor energiewerk. Yoga en diepe ontspanning staan daarin centraal. Door de jaren heen, zowel professioneel als persoonlijk, ben ik er van overtuigd geraakt dat diepe ontspanning helend werkt en verlichting kan geven.
Misschien sta je aan de rand van oververmoeidheid en uitputting, je worstelt om overeind te blijven. Je kracht en energie nemen alleen maar af. Misschien ben je al over die rand heen gevallen.
Wat de oorzaak ook is, er is een weg terug naar je kracht en energie. Gedreven vanuit mijn persoonlijke ervaringen wil ik je graag laten zien hoe je daar weer mee in verbinding komt.
Het sleutelwoord hierin is rust.
Yoga, werken met energie
Voor mij betekent yoga verbinding tussen mijn geest lichaam en daar voorbij. Energiewerk in ruime zin omdat m.i. alles bestaat uit vormen van energie. Ons lichaam is niet alleen fysiek en tastbaar maar ook mentaal en subtiel.
Door yoga ervaar ik mijn hele wezen en leer ik mijzelf steeds beter kennen, voelen en begrijpen. Mijn geest volgt de beweging van mijn lichaam en andersom volgt mijn lichaam de beweging in mijn geest. Het verruimt mijn bewustzijn en brengt zowel ruimte in mijn lichaam als in mijn geest zodat vitale energie overal kan stromen.
Yoga geeft me innerlijk rust en kalmeert, met het gevoel van overtuiging dat alles goed is of komt, ook al zijn de omstandigheden soms moeilijk. Er zijn veel vormen van yoga. Ik heb ontdekt dat de rustiger en meer naar binnen gerichte vormen zoals Yin yoga en yoga Nidra, meer vitaliteit en verlichting geven in mijn klachten van fibromyalgie.
Het werken met chakra’s en reiki zijn ook onderdeel van mijn energiewerk.
